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21. Le sport pourrait réduire les effets négatifs d'une mauvaise nuit

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    https://www.futura-sciences.com/sante...e-effets-negatifs-mauvaise-nuit-10445

    Tags: santé, sport, activité physique, exercice physique, manque de sommeil, étude, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-02)

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22. Gérer ses émotions préviendrait le vieillissement pathologique - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/gerer-ses-emot...t-vieillissement-pathologique/article

    Tags: émotion, vieillissement, pathologie, santé, bien-être, ressenti, stress, anxiété, colère, dépression, douleur, fatigue, humeur, peur, phobie, sommeil, méditation, mouvement, alimentation, nutrition, exercice physique, pleine conscience, gratitude, amour, compassion, acceptation, confiance, lâcher prise, pardon, bonheur, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, personnes âgées, neuroscience, maladies neurodégénératives, démence, méditation de pleine conscience, neurodégénérescence par frenchhope (2023-02-12)

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23. L’exercice physique, un véritable remède contre le cancer…

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    https://www.rtflash.fr/l-exercice-phy...eritable-remede-contre-cancer/article

    Tags: santé, exercice physique, cancer, automédication, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-01-29)

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24. Sport : ce petit aliment que vous devez manger pour réduire la fatigue

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    https://www.medisite.fr/sport-et-sant...eduire-la-fatigue.5671797.714191.html

    Tags: alimentation, santé, sport, amende, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-01-25)

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25. Six Minutes of Intense Exercise Boosts a Crucial Molecule in Your Brain : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/six-minu...osts-a-crucial-molecule-in-your-brain

    Tags: santé, cerveau, exercice physique, haute intensité, hiit, protéines, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, bdnf par frenchhope (2023-01-21)

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26. Notre flore intestinale pourrait avoir une influence sur notre motivation à faire du sport

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    https://www.radiofrance.fr/franceinte...-du-dimanche-25-decembre-2022-5524375

    Tags: alimentation, santé, sport, exercice physique, motivation, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-26)

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27. 3 facteurs clés qui permettent de garder un cerveau en bonne santé, selon une nouvelle étude

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    https://trustmyscience.com/3-facteurs...rveau-bonne-sante-selon-nouvelle-etud

    Tags: étude, santé, cerveau, vieillissement, exercice physique, interaction sociale, apprentissage, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-16)

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28. Trois minutes d’activité intense chaque jour durant les tâches quotidiennes allongent l’espérance de vie

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    https://trustmyscience.com/activite-i...nse-quelques-min-jour-benefique-sante

    Tags: activité physique, santé, longévité, tâche domestique, tâche quotidienne, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, haute intensité, activité intense par frenchhope (2022-12-10)

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29. L'exercice physique va jusqu'à induire des changements génétiques bénéfiques pour la santé, selon une nouvelle étude

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    https://trustmyscience.com/exercice-p...s-genetiques-benefiques-pour-la-sante

    Tags: exercice physique, santé, génétique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, indice de masse corporelle, imc, méthylation, épigénétique par frenchhope (2022-12-08)

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30. Psychonutrition : bien manger pour aller mieux - Conférence avec Christophe André et Guillaume Fond - YouTube

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    https://youtu.be/dsZSrrg6Rcw?t=285

    Tags: conférence, alimentation, santé, psychonutrition, bien-être, santé mentale, christophe andré, guillaume fond, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, cortisol, microbiote, mastication, pleine conscience, intestins, endocannabinoïdes, probiotique, psychobiotiques, oméga-3, exercice physique par frenchhope (2022-12-04)

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